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华夏小说网 > 司沐秦歌 > 第234章锻炼
 
这天晚上秦歌如同以往一样,偷偷从床上爬起来,钻到厕所将门关好,

看着镜子里面憔悴的自己不由得有悲从心来。

她还记得现在在晋瑾房间旁边,可还有她的金主存在,所以哪怕是哭泣也一直抑制着自己。

只是正当秦歌在默默流眼泪的时候,突然听到传来了敲门声。

“你在里面做什么?”

晋瑾熟悉的声音又从秦歌耳边响起,秦歌被吓一跳,连忙对着镜子手忙脚乱的将脸上的眼泪抹掉,又洗了把脸。

这才打开房门,露出一副勉强的笑容。

“在卫生间当然是上厕所了,难不成还能是欣赏风景吗?”

看着秦歌好像兔子一样的红眼睛,再听着她故作镇静的话,晋瑾不由的沉默了一会。

随后伸手从睡衣口袋里拿出一张名片递到秦歌手上。

“减肥也要有正确的方法,每天节食是不行的,这个教练我认识,很有名气,而且对待每个人也都有自己的一套办法,你去跟他系统的进行锻炼吧,省得减肥没成功,反倒将自己的身子弄垮了。”

晋瑾倒是难得的说了一大堆话,将名片递到秦歌手上之后,嘴张了张但又什么都没说,直接转身又回到了床上。

秦歌看着晋瑾离开的背影,再想想刚才的表现,转头就看到了镜子里面自己通红的眼眶。

无奈心里一阵哀嚎,自然也知晓她刚才的表现晋瑾自然全部看在眼中了。

她瞬间感觉有几分不自在,还有几分尴尬,自己躲起来偷偷哭泣的模样被别人看见可并不是一件值得高兴的事情。

不过秦歌想到这了,又低头看了看手里的名片,最终还是郑重其事的将名片收了起来。

她自然也知道减肥这件事情若是有名师指导,肯定比自己胡乱锻炼来的快而且安全。

第二天早上醒来,两个人都非常默契的没有提起晚上发生的事情。

等到晋瑾离开之后,秦歌便按照名片上的电话拨了出去。

两人约定好见面时间和地点之后,秦歌很快换上一身运动服就去了健身房。

秦歌看到这个教练的时候还有几分不可置信。

毕竟这个教练现在穿着衣服看起来整个人倒是挺瘦的,和秦歌脑海里面所想象的肌肉男全然不同。

“你好,我叫秦歌。”

不过这个人的照片却和秦歌见到的一模一样,所以秦歌还是压下心底的疑惑,上前和教练打招呼。

而教练听了秦歌的话之后也将她从上到下打量了好几遍,心里暗自调整自己之前的计划。

虽说两人之前已经交流过,而且秦歌也给他发了照片,但是当真正看到真人的时候,教练还是觉得有几分可惜。

秦歌自然也没有错过他的眼神,虽说她现在还不知道教练到底在可惜些什么。

但是却也能够看得出来,教练的眼神里面对他没什么厌恶之意,就是很平常的审视罢了,心里倒也舒服了些。

“你好林女士,我姓杨,叫我杨教练就行。”

“杨教练,你好,之前我的情况也都跟你说过了,你觉得我们什么时候可以开始。”

杨教练看着秦歌眼神里面的渴求之意,低头想了想,最后点头。

“刚开始训练力度不用太大,每周二和每周五你来我这里一趟就行,后面再根据你的实际情况调整。”

等到两人将这些事情交流好之后,教练很快就带着秦歌到了训练区。

秦歌一看到面前密密麻麻的训练器材,就感觉有些头皮发麻。

总感觉心里的懒病好像又犯了。

不过还好,她毕竟知道自己想要做些什么,而且现在人都已经到这里了,也不会半途而废。

再加上又有教练的鼓励,在所以训练了一个时辰之后,秦歌虽然大汗淋漓,感觉浑身都有些瘫软,但不得不说心里却感觉舒服了很多。

“行了,今天就训练到这里吧,过两天你再来我这里一趟,不过在家里的这几天也要注意,多练练多跑跑。”

教练看着秦歌虽然训练的满头大汗不住地喘着粗气,但是从头到尾却没有叫一声苦,也没有任何放弃的意思,倒是满意的点了点头。

刚开始得知这人是晋瑾塞过来的时候,他还担心面前这人会有大小姐脾气不好把控。

秦歌自然也不会错过面前这人说的每一句话,再仔细记好她在家里吃住运动都该注意些什么之后,这才心满意足的离开。

当天晚上等到半夜晋瑾再着睁开眼睛的时候,就发现秦歌依旧在他旁边躺着,脸上的表情也非常平和,再没有像之前那样跑到厕所去偷哭,心里的一块大石头也落了地。

秦歌在家里按照教练给的食谱吃了几天,又按照教练给的计划慢慢进行恢复训练之后,到了周五又再次去了健身房。

这次的训练力度比上次强上不少,秦歌好不容易才坚持下来。

但是训练效果却也是有的,秦歌训练完回到家里之后吃饭都比平时更香了,晚上更是一觉睡到天亮,再没有半夜被噩梦惊醒的情况发生。

虽每日有几分辛苦,但是成效却比之前秦歌自己辛辛苦苦节食来的快多了。

所以秦歌现在的生活也慢慢的进入了正轨。

经过一段时间的锻炼之后,秦歌的身形确实发生了很大变化,脸上的五官已经渐渐显露出来,就连原本十分壮硕的身体,现在也渐渐的有了些轮廓。

秦歌渐渐的有了信心,平日里脸上的笑容都多了很多。

而网上因着她的漫画作品,也有不少人开始追捧她,收获了一众忠心的粉丝。

秦歌每天最喜欢的事情就是去看作品下面每一个读者的留言。

“大大加油!”

“我很喜欢你的故事,就像是感同身受一般。”

“大大快加更啊,等的人好着急。”

“这样的作者平日生活中也一定是个很温暖的人吧。”

看着这些留言和以往网上的谩骂全然不同。

她心里原本的那些郁结之气也渐渐的在消失,整个人都变得开朗起来。

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