除了五感，力量，敏捷，柔韧性都有很大成长。
敏捷，是心雨偏爱的属性。知道自己的小身板要练出力量比较困难，还因食补功课做得太不令她满意，因此力量方面弱了些，当然这种所谓的弱也是相较而言。
最初心雨在家与昇的对抗中，很是力不从心，不论出拳速度还是力度都被昇评价为花拳绣腿、弱不禁风，由此，心雨还练了一阵扎马步出拳，但之后发现效果不明显，才想到用助跑的方式来增加攻击的力量，家中施展不开，在楼道中一阵上窜下跳，踩踏墙壁，发现自己可以轻松维持住空中的飞跃，就下楼寻了块大场地尝试起来。
在各种建筑间跳跃控制身体不落到地面，身体的轻盈灵活，空中的飞跃，让心雨觉得大地的引力影响越来越小。
后来改成绕着楼外壁奔跑，身体垂直于楼壁，速度够快就可以忽略重力的影响，接着是楼间的跳跃，大约有二十米的距离，她可以在下坠的同时，侧面的跳跃来缓冲，她的手臂同样可以充当双腿，在跳跃间，手脚并用更为灵活轻松。
其中手与手臂的摩擦防护最令心雨苦恼，她无法像昇那样把灵魂之力附着在身体外，作为保护层，昇说，她必须学会实质化灵魂之力才能做到。
由视觉的第三属性衍生而来的训练，是两人互掷石子，或是其他任何东西，以此来锻炼身体反应能力和对身体的控制力。
躲闪相较简单，只是昇为此做了很艰难的心理斗争，他实在无法对心雨出手，若是近身对练还不会有这么强烈的抵触，毕竟只要抓住心雨的手脚就可以防止伤害到她，而且自己还可以巧妙卸力，不会因撞击伤到心雨，还能利用灵魂之力增加柔软度，随心所欲的保护，没有一丝的危险性。
但对掷出去的物体，昇不能完全控制，若不小心伤到心雨，心……会痛。
在心雨死磨硬泡下，昇终于答应试一试，如果把握不好，就放弃。
心雨的表现很令昇惊喜，没想到心雨的身体反应能力如此优秀，不过仔细一想也能知其中缘由，与五感类似，心雨强大的灵魂感知让她能快速察觉能量的细微波动，不论昇从何种刁钻的角度袭击，她都能敏锐察觉。
心雨需要锻炼的，是保持心神的高度集中和警惕，这种状态对精神力是极大的考验，昇把这种状态称为战斗状态。
战斗状态能持续的越久，生存几率就越大。
以此衍生出的更多战斗要点，在短时间内快速进入极静状态，恢复精神力，精神力就是意念，灵魂之力，本源之力都是由意念所控。
在战斗中，若要长时间持续作战，就必须学会快速进入极静状态和战斗状态。战斗中很难获得可以放松意念的环境，所以，一旦有机会，就必须抓住，这样才可能获得更多的生存机会，和战斗的胜利。
由躲闪，上升到阻击攻击。
方法很多，可以以物抵物，摧毁攻击体；可以在敌人出手之前夺得先机；或是扰乱攻击；还有种方法是把攻击物反攻回去，最后这种最难，在不破坏攻击物的情况下，控制攻击物，还需以更强的攻击方式回击，否则很难达到出其不意的效果。
学习昇的攻击方式总是十分困难，也不知他是师从何人，只能退而求其次或自己想出别的方法，坚定的意志，求生的渴望，使训练的艰辛在匆匆的时光中变得不再难耐。
心雨对身体的控制力在敏捷的训练中有了很大提升。
身体的柔韧性，这点也是和昇的较量中体现出来的，避免与昇直接的对撞，用身体的柔韧来躲避，巧妙卸力。
精灵之舞中有很多动作都是对柔韧的练习。
当昇第一次把那些动作熟练无比的一气呵成之时，心雨完全看呆了。仿若无骨，柔软却有韧性，动作极为优美流畅，很多都是人体不可能达到的极限，回过神来的心雨异常的羡慕，这定是为精灵量身定做的舞蹈。
还纠结过，她一个人类怎可能跳出来，不想在昇面前丢脸，自己最不擅长节奏和韵律。
在昇的一再坚持之下，心雨犹豫着尝试，起初的确很难，但昇很有耐心，还是个极为高明的老师，他总能找到心雨的问题点，然后通过简单的小练习去突破这个点，让本来高难度的动作水到渠成。
在昇极富耐心的帮助和提点下，心雨一丝一毫的慢慢进步，但却由衷的爱上了这个舞蹈，直到后来终于自己循序渐进，竟真的也能做出那些动作。
当然这也不乏心雨自虐式的修炼，她与昇之间的差距太大，若不努力肯定会拖昇的后腿。灾难已经来临，若不拼命就很可能没有拼命地机会……
不想被淘汰，她想和昇一起探索更多关于灵魂世界的事，昇的各种奇异课程令她好奇，期待学习之后的奇异变化，一直以来都不知如何让灵魂与肉体结合，是昇把她领入了新世界的大门，若不好好把握可就是暴殄天物了。
每天的训练很辛苦，但心雨享受这样的过程，她沉浸在这美妙的能量世界中，慢慢脱变。
当昇满怀笑意，极富成就感地迎接成果时，心雨的舞姿已与当初截然不同，成长的变化带来的惊喜让彼此都得到了很大的满足，那些刻在他灵魂深处，与身体融为一体的各式姿态，心雨完美的一一展现出来，如他所想，如他所愿，他亲手教导，一手一臂，一指一掌，带着莫名让他悸动的气息，那是心雨灵魂之力的波动，独特的甘甜清香，纯净无暇，如凡间的精灵，灵动优雅，调皮欢快，抚弄着他的心。
压下悸动，耐心欣赏完舞蹈，看着心雨心满意足，快要溢出来的幸福笑容。
‘我跳得不错吧！不妄顾你的的费心教导……’
未等心雨说完，昇终是忍不住，好好地品尝了一番。
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